Forhåndspåmelding innen 01.08.23 kl 12:00 for beste pris, garantert plass OG ditt navn på startnummer. Siste etterpåmeldingsfrist for ledige plasser er 17.08.23 kl 12:00

Emitbrikker festes på alle unntatt Run4Fun som ikke har tidtaking

Start og målarenaadresse: Per Fokstadgeaidnu 60 , 9845 Tana

Deltakere kan hente startnummer og emitbrikker fra arena fredag 18.08.22 mellom kl 18:00-19:30 eller lørdag 19.08.22 fra kl 09:30

Garderober, kafe og premieutdeling: Per Fokstadgeaidnu 52, 9845 Tana

Starttider og fargekoder:

Klasseinndeling (samme for kvinner og menn)
Alder er den alderen du har pr. 31. desember 2023

Maraton (damer og herrer):
18-19 år / 20-22 år / 23-39 år / 40-44 år / 45-49 år / 50-54 år / 55-59 år / 60-64 år / 65-69 år / 70-74 år / 75+

Halvmaraton (damer og herrer)
16-17 år / 18-19 år / 20-22 år / 23-39 år / 40-44 år / 45-49 år / 50-54 år / 55-59 år / 60-64 år / 65-69 år / 70-74 år / 75+ 

MILA (damer og herrer)
13-15 år / 16-17 år / 18-19 år / 20-22 år / 23-39 år / 40-44 år / 45-49 år / 50-54 år / 55-59 år / 60-64 år / 65-69 år / 70-74 år / 75+ 

Premiering

Medaljer for alle deltakere. 1/3 premiering pr klasse til 10K, halvmaraton og maraton

i tillegg vil det være premiering for 3 beste distansetider til K og M halv- og helmaraton